Veranstaltungen Praxis Feichtinger – Natürliche Gesundheit & manuelle Therapie

Kurs "Autogenes Training" (6 Termine je 60 min)

Kurzüberblick

Das Autogene Training ist eine leicht erlernbare und äußerst wirksame Entspannungsmethode. Diese seit Jahrzehnten erprobte Methode beruhigt und entspannt nicht nur ungemein, sie unterstützt bei verschiedenen Krankheitsbildern positiv (Herzkreislauf, Bluthochdruck, Verspannung). Ideal eignet sich das Autogene Training auch zur Stressprävention und zur nachhaltigen Verbesserung im Umgang mit dem Arbeitsalltag. Der Kurs ist so aufgebaut, dass die Teilnehmer/innen nach dem Kurs die Methode selbstständig zu Hause oder auch während der Mittagspause trainieren und so dauerhaft leitungsfähiger werden können.

gezielte Entspannung
Schulung der Konzentration
dauerhafte Senkung des körperlichen/geistigen Stresslevels
Unterstützung des parasympathischen Nervensystems
positive Einflussnahne auf verschiedene Körpervorgänge (Atmung, Kreislauf, Blutdruck, Verdauung)
Unterstützung der Wärmeregulation
einfach erlern- und einsetzbare Methode
Beenden des Gedankenkarussells

Kurs "Progressive Muskelentspannung" (6 Termine je 60 min)

Kurzüberblick

Die Progressive Muskelentspannung ist eine leicht erlernbare und äußerst wirksame Entspannungsmethode. Durch bewusstes Anspannen bestimmter Muskelregionen trainieren Sie diese nicht nur aktiv, sondern lernen durch ebenso bewusstes Loslassen die Muskulatur zu entspannen. Dies wirkt sich auf den gesamten Organismus wohltuend aus. Gerade bei Jobs, wo man sehr viel sitzen muss oder monotone Arbeitsabläufe durchgeführt werden, kann mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung ein besseres Gespür für die Körperhaltung erreicht und die Energie des Körpers gezielter eingesetzt werden.

Schulung der Körperwahrnehmung
Lösen von muskulären Überspannungen
Sensibilisierung auf Haltung und Kraftaufwand
gezielte Entspannung und Stressprävention
durch muskuläre Entspannung zu innerer Ruhe
Ergänzung nach dem Sport zum Vermeiden von Muskelkater
einfach erlern- und einsetzbare Methode
Einsatz bei vielfältigen Muskelgruppen (Gesicht, Arme, Beine, Bauch und Becken)

Kurs "Mit Meditation zu sich selbst finden" (6 Termine je 60 min)

Kurzüberblick

In vielen Kulturen aber auch verschiedensten Sportarten sind Meditationen ein wichtiger Aspekt zur Stärkung der mentalen und körperlichen Gesundheit. Sie bieten die Möglichkeit wieder den Kopf freizubekommen und neue Kraft zu schöpfen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer/innen Schritt für Schritt sich mit einfachen Meditationen selbst zu entspannen, um so wieder konzentrierter, zufriedener und lockerer in den Alltag gehen zu können. Es werden hier nur Meditationen verwendet, welche sinnvoll und nachhaltig auch weitertrainiert werden können.

Loslassen von Gedanken
geistige Zentrierung
Ablösen von Bewertungen
Stressregulation durch Stille und Fokus
Vielfältige Methoden zur Alltagsanwendung
Beruhigung von Körper und Geist
Schulung des Geistes hin zu Achtsamkeit, Atmung und Neutralität

Kurs "Mit neuer Power in den Tag" (6 Termine je 60 min)

Kurzüberblick

Je besser wir am Morgen Energie und Kraft für den Tag schöpfen, desto besser können wir die Anforderungen unseres Tages bewältigen. In diesem Kurs erfahren und üben die Teilnehmer/innen zum einen wertvolle Übungen und Tipps für mehr Energie und Entspannung, zum anderen bekommen sie Einblicke in verschiedene Entspannungsmethoden wie Kristallklangschalen, japanisches Heilströmen, Meditationen und vieles mehr. Diese Methoden werden die Teilnehmer/innen durch regelmäßiges Üben dabei unterstützen, jeden Tag positiv zu starten.

Verbesserung der Morgenmotivation
Training von Methoden für mehr Energie für den Tag
Bessere Tagesleistung durch einen optimalen Start
Buntes Programm aus Entspannung und Aktivierung
Reflexion und Aktion
geistige und körperliche Techniken
Kreation eines neuen Mindsets
Filtern eigener Handlungsressourcen

Kurs "Die Kraft des Atmens" (6 Termine je 60 min)

Kurzüberblick

Unsere Atmung ist ein natürlicher Ausdruck unseres Körpers und mit wichtigen Vorgängen untrennbar verbunden. Das individuelle Atemverhalten reagiert allerdings sehr empfindsam auf unseren inneren Zustand. Daher ist es so wichtig, das Atem bewusst wahrzunehmen. Viele Menschen atmen falsch und verwehren ihrem Körper einen gesunden Ausgleich. In diesem Kurs lernen Sie Ihre Atmung neu kennen und erhalten wertvolle Hintergrundinformationen und einfache Übungen an die Hand, um frischer und entspannter durch den Tag zu gehen.

bewusste Atemwahrnehmung
Stress- vs. Ruheatmung
Bauchatmung
Erlernen von entspannenden, harmonisierenden und aktivierenden Techniken
Atmung durch Achtsamkeit
Atmung in Bewegung
Regulation von Atemfrequenz und Herzschlag
Atmung aus Körperausdruck verstehen

Kurs "Individuell konzipierte Einheiten" (je 60 min)

Kurzüberblick

Entspannung darf erlernt und vertieft werden, viele Studien und Untersuchungen zeigen bereits, wie viel effektiver die Leistungsfähigkeit wird, wenn es während des Arbeitsalltags bewusste Entspannungsphasen und dadurch Ruheinseln gibt, die Zeit zum Kraftschöpfen bieten. Bei diesem Konzept soll den Teilnehmenden eine große Bandbreite der Entspannung sowohl mit Übungen, Tipps und Tricks aber auch mentalen Methoden an die Hand gegeben werden, um ihren Tag mit mehr Energie zu erleben und gestärkt in ihren Feierabend gehen zu können.

Entspannung als Lebensgefühl kennenlernen
innere Stressfaktoren verstehen
eigene Erwartungen erkennen
Glaubenssätze enttarnen und verändern
mit Entspannung experimentieren
den eigenen Entspannungstypen herausfinden
für mehr Energie durch den Tag
Prävention zur geistigen Erschöpfung
Resilienz entwickeln

Rebekka Riedel

12 April 2026

Lieber Phillipp, ich möchte dir danken. Es war eine ganz neue und wunderbare Erfahrung. Ich habe männliche Übergriffigkeit und auch Gewalt in meinem Leben erfahren. Deshalb war ich wirklich skeptisch und auch ängstlich. Doch ich bin so dankbar für das Pulsing mit dir. Noch nie hat mich ein Mann so respektvoll, so achtsam, bedingungslos, erwartungsfrei und zärtlich berührt. Das erleben zu dürfen öffnet eine neue Sichtweise auf das Männliche für mich und stärkt mich. Ich hoffe sehr, wir begegnen uns wieder. Alles Liebe für dich. Rebekka

Annette Ranzinger

2 April 2026

Ich durfte Philipp durch Holistic Pulsing als einen herzlichen und einfühlsamen Menschen kennenlernen, der mit seiner achtsamen Art Vertrauen schafft und Begnungen auf Augenhöhe ermöglicht. Wer sich also eine liebevolle Begleitung für Körper und Seele wünscht, ist hier goldrichtig. Herzensempfehlung und bis bald Annette 💚🌀

Doris Grassinger

31 März 2026

Ich habe die Behandlung Holistic Pulsing von Philipp so sehr genossen. Die zarten pulsierenden Bewegungen durch seine Hände war so entspannend und ich konnte loslassen. Philipp ist so ein Herzmensch der durch sein großes Wissen soviel rüberbringen kann, danke dir dafür. Ich werde noch eine Hypnose Behandlung bei ihm ausmachen ✨ freue mich darauf.

Jenny Kagerbauer

Ich hatte bei Philipp eine Holistic Pulsing Behandlung und bin total begeistert von seinem unglaublichen Wissen, seine liebevolle Art einen Menschen zu begleiten. Man fühlt sich sehr wohl in seiner Arbeit. Kann ich nur weiterempfehlen.

Alexandra

Philipp hat bei mir eine Holistic pulsing Behandlung gemacht. Ich konnte sehr gut entspannen und loslassen durch seine sanfte und tiefe Art der Berührung. Bin sogar kurz eingeschlafen 😉 Ich kann Philipp nur weiterempfehlen - Holistic pulsing ist nur eines von vielen seinen Angeboten.

Laura Felber

Ich durfte bereits zwei Holistic-Pulsing-Sessions bei Philipp erleben und bin sehr dankbar für diese bereichernde Erfahrung. Seine feinfühlige, achtsame Art und sein ehrliches Interesse daran, dass ich mich jederzeit wohl und gut aufgehoben fühle, waren von Anfang an deutlich spürbar. Er schafft einen geschützten Raum, in dem man vollkommen loslassen und sich auf die eigene innere Wahrnehmung einlassen kann. Durch seine Präsenz und Hingabe in der Arbeit entsteht eine tiefe, berührende Begegnung mit sich selbst, die noch lange nachwirkt. Jede Session war auf ihre Weise einzigartig und hat mir geholfen, mehr in Verbindung mit meinem Körper und meinem Inneren zu kommen. Ich kann jedem von Herzen empfehlen, eine solche Session bei Philipp zu buchen und sich diese besondere Erfahrung zu gönnen. In liebe Laura🤍

Christine Indinger

16 Oktober 2025

Es war ein traumhaftes und sehr lehrreiches Wochenende. Danke Philipp kann ich nur weiterempfehlen ☆☆☆☆☆☆☆☆

Erni Brüwasser

25 August 2025

Philipp ist ein sehr einfühlsamer und erfahrener Therapeut. Ich habe mich bei ihm sehr gut aufgehoben gefühlt. Er hat mir die richtigen Worte und Anweisungen bzw Anregungen mitgeben. Ich würde oder werde wieder zu ihm gehen und kann ihn zu 100 % weiter empfehlen .

Katharina

21 August 2025

Philipp zeichnet sich durch seine ruhige und professionelle Art aus. Sein umfangreiches Fachwissen in vielen Themenbereichen sowie sein Engagement sein Wissen immer weiter auszubauen und zu vertiefen, geben seiner Arbeit ein sicheres Fundament und absolute Wirkung. Bei seinem Wirken unterstützt er mit allen ihm möglichen Mitteln, mit liebevoller Empathie und gezieltem Nachfragen, um die individuelle Betreuung ideal zu gewährleisten. Absolut empfehlenswert!